帕斯夸莱·卡拉布雷塞
压力通常被定义为身体对生活需求的反应。但压力也有情绪和心理方面。它既存在于身体中，也存在于思想和感觉中。另一种定义压力的方式可能是对外部压力的内部和条件性反应。心理健康专家经常帮助人们减轻和管理压力。他们还可以帮助人们解决在一段时间内应对高水平压力时出现的其他心理健康问题。美国压力研究所称压力为“美国的主要健康问题”。在许多情况下，美国人今天所经历的压力是对心理威胁的反应。其中一些威胁可能是失业或寻找工作、亲人去世或人际关系问题。这些威胁中的任何一个都可能在人的一生中多次发生
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