妇女健康、问题和护理杂志

男女在体力活动带来的健康益处方面的差异：对运动处方的启示

Beth Hands、Helen Parker、Dawne Larkin、Marja Cantell 和 Elizabeth Rose

无论年龄或测量方法如何，男性一直被认为比女性更活跃。通常，这种差异导致女性被认定为活动不足，并面临长期健康状况不佳的风险。本文提出了一种不同的观点，并借鉴了来自多种来源的证据。男性和女性根据身体活动的水平、方式和强度获得不同的健康益处。这些健康益处的性别差异的一些潜在影响体现在整个生命周期中运动减少疾病的患病率以及对测量的身体活动水平和强度的解释上。通过关注这些差异，本文强调需要对锻炼的真正含义以及它如何为男性和女性提供不同的健康需求采取更加不同的看法。我们发现了对公共政策和体育活动指南的重要启示。