妇女健康、问题和护理杂志

女性饮食与营养

女性饮食对孩子的影响早在她怀孕之前就开始了。怀孕期间需要储存多年来积累的脂肪、蛋白质和其他营养物质来为胎儿提供营养。这些食物为女性提供充足的能量，是终生控制体重的手段，也是在任何年龄段保持美丽和感觉良好的关键成分。