临床营养与代谢杂志

酸奶（益生菌）和皮肤

杉浦敬二、杉浦里穗子、杉浦真理子

酸奶是胃肠道和皮肤状况的极佳食品。酸奶中的一种成分益生菌在这些改善中发挥了特别重要的作用。

破坏与皮肤之间存在着非常密切的关系，例如，腹泻通常会导致皮肤恶化。为了保持良好的破坏健康，承认酸奶是一种破坏性的预防措施。酸奶的成分是蛋白质、脂肪、钙、维生素和益生菌。作为益生菌补充剂，酸奶具有多种健康益处。 酸奶（益生菌）可产生良好的作用，如抗炎和抑制过敏反应。这些作用可改善特应性皮炎、痤疮、酒渣和光老化。我们专注于对人类有益皮肤健康和生活在健康破坏和中的益生菌。

酸奶是一种常见的发酵食品。酸奶的成分是蛋白质、脂肪、钙、维生素和益生菌。承认酸奶或益生菌是突出的预防破坏健康的方法。作为益生菌补充剂，酸奶含有多种健康益处。 益生菌促进人体健康，如破坏健康（改善腹泻和便秘）、改善免疫功能、促进皮肤肤健康表面过敏有抑制作用。承认酸奶（益生菌）可产生良好的皮肤效果，如抗炎、保湿和改善免疫状况。这些作用在抗炎皮肤病中发挥作用，从而改善特应性皮炎、痘痘、酒渣鼻和光老化。针对皮肤和皮肤模型的研究表明，促进炎症细胞因子减少，皮肤保湿、TEWL可以说，益生菌（酸奶）通过上述改善皮肤状况和免疫皮肤状况的作用。