创伤性应激障碍与治疗杂志

焦虑

焦虑是每个人都会时不时经历的一种正常的人类情绪。这是一种由于预期威胁事件或情况而产生的强烈忧虑、不确定和恐惧状态，通常达到正常身体和心理功能受到干扰的程度。

焦虑并不总是坏事。事实上，它可以激励您并帮助您在压力下保持专注。但是，当担忧、恐惧或惊恐发作开始妨碍您的生活时，您可能患有焦虑症。