睡眠障碍杂志：治疗和护理

怀孕期间失眠的影响

戈古拉·瓦什纳维

失眠是一种睡眠障碍，会使人难以入睡或难以在晚上保持睡眠。这种常见的睡眠问题还会导致您过早醒来，无法回到梦乡，并且可能会让您觉得您设法获得的睡眠既不令人精神焕发也不恢复活力。
在怀孕期间任何时候出现睡眠困难都是正常的，但许多孕妇在怀孕中期至晚期开始出现失眠，因为其他怀孕症状会加重，而且肚子越来越大，让孕妇比以往任何时候都更难在床上舒服地躺下。