睡眠障碍杂志：治疗和护理

昼夜节律睡眠障碍

昼夜节律睡眠障碍是一组睡眠障碍，导致睡眠-觉醒周期相对于昼夜周期的长度、时间和刚性异常。患有昼夜节律睡眠障碍的人无法在正常日常生活所需的时间入睡和醒来。

人体的大脑控制中心有一个称为视交叉上核（SCN）的生物钟，负责调节人体的节律，患有昼夜节律睡眠障碍的人会很难开始和维持睡眠，这是睡眠质量差的表现质量。