睡眠瘫痪

睡眠瘫痪只是一个迹象，表明您的身体在适当的睡眠阶段无法顺利移动，而睡眠瘫痪与深层的潜在精神问题有关。该人暂时无法说话和行动，这不太容易理解；睡眠瘫痪可能是发作性睡病的征兆。睡眠瘫痪通常会发生两次之一。如果它发生在您入睡时，则称为入睡前或睡前睡眠麻痹。如果它发生在您醒来时，则称为催眠或睡后睡眠麻痹，其他症状包括白天突然入睡和夜间睡眠不安，这是一种罕见的睡眠障碍，可能会导致睡眠觉醒周期紊乱。儿童和成人患睡眠麻痹的风险更高，但高危人群包括患有焦虑症、双相情感障碍、创伤后应激障碍和抑郁症的人。治疗方法包括创造一个宁静的睡眠环境、戒烟、戒咖啡因、睡前饮酒。药物包括三环类抗抑郁药氯米帕明和选择性血清素再摄取抑制剂。