睡眠障碍杂志：治疗和护理

与入睡困难相关的性格特征

Lily Preer、Olga Tkachenko、Hannah Gogel、John S Bark 和 William DS Killgore

与入睡困难相关的性格特征

入睡困难和维持睡眠困难可能受到认知、情感和行为因素的影响。一些证据表明，某些人格特质容易导致兴奋、担忧、沉思和认知和行为控制能力下降，这可能会导致入睡困难。目前，我们测试了入睡困难与神经质、冲动和情绪控制能力强的人格特质有关的假设。61 名健康成年人（31 名男性；30 名女性）年龄从 18 岁到 41 岁不等，他们完成了有关睡眠问题和几项人格测量的问卷，包括 NEO-PI-R、Barratt 冲动量表 (BIS 11) 和 Courtauld 情绪控制量表 (CECS)。平均而言，表示自己入睡困难的参与者在神经质、冲动和情绪控制量表上的得分较高。当将人格特质输入到逐步逻辑回归中时，只有冲动性被保留为存在或不存在入睡困难的重要预测因素。当将睡眠潜伏期（分钟）作为连续变量进行分析时，线性回归分析显示，神经质和冲动性结合起来是自我报告入睡时间的重要预测因素。研究结果表明，与负面情绪唤起和沉思有关的人格因素与入睡困难有关，但大多数差异似乎归因于认知和情绪控制缺陷。