睡眠障碍杂志：治疗和护理

梦话的流行与行为和睡眠质量的关系

塞斯里·孔达拉

梦呓又称梦话。睡眠障碍是指一个人在睡眠中说话却没有意识到。可能是对话或独白，也可能是深度睡眠期间胡言乱语或喃喃自语。但大多数情况下，这种情况很少是短暂的。这是一种仅在睡眠周期的特定部分发生的异睡症，也可能是夜间呻吟的睡眠障碍或快速眼动睡眠行为障碍，这种障碍会使人在睡眠中做出身体动作