睡眠障碍杂志：治疗和护理

海军军舰上人员自我报告的睡眠和睡眠不足情况

拉托德·普里亚

睡眠不足的普遍性引起了所有人群对公共卫生和人类表现的重大担忧，并且可能与许多因素有关，包括工作生活需求和电子刺激。休息不足对于需要连续任务的高危职业尤其危险，在这些职业中，长时间的工作和昼夜节律的中断可能会影响休息的时间和质量。虚弱是缺乏休息的直接结果，并会增加商业和军事海上任务中的失误和挫折。