运动增强杂志

两名国家标准短跑运动员完成姿势和传统短跑起跑技术的案例研究

格雷厄姆·弗莱彻、罗杰·巴特利特和尼古拉斯·罗曼诺夫

两名国家标准短跑运动员完成姿势和传统短跑起跑
技术的案例研究

本研究的目的是确定两名完成传统和姿势冲刺起跑的优秀短跑运动员之间的运动学和动力学差异。传统起跑技术教导冲出起跑器，而姿势起跑教导先将双手从地面拉起，然后立即将后脚从起跑器拉向臀部。研究结果表明，两种起跑都显示最大起跑器力发生在双手离开地面之前，姿势起跑中前脚的垂直力除外。两种冲刺起跑都显示起跑器阶段后腿近端到远端下肢肌肉的激活。姿势起跑在起跑器阶段肌肉活跃的时间较短，并显示后腿膝盖角度伸展-屈曲速度增加。最后，姿势起跑在 1 秒后实现了明显更大的水平位移。