运动增强杂志

基于非线性心率变异性指数的个性化低强度运动处方：病例报告

罗杰斯·B

在一名业余运动员中进行了心脏心跳间分形复杂度指数 (DFA a1) 划分低强度训练的潜力研究。还通过使用β肾上腺素能阻滞剂检查了绝对心率升高与工作率作为导致心跳间复杂度丧失的因素的影响。在使用和不使用β肾上腺素能阻滞剂阿替洛尔 25 毫克的情况下进行增量骑行坡道，在每个阶段的最后 2 分钟测量 DFA a1。尽管在阿替洛尔试验的所有阶段心率下降了 15 到 20 次，但对照组和阿替洛尔试验在乳酸阈值、通气率、股直肌 O2 去饱和和 DFA a1 方面没有差异。在这两项研究中，DFA a1 逐渐下降，骑行功率达到与第一个通气阈值以上 25 瓦的白噪声一致的值。总之，DFA a1 转变为不相关的低复杂度状态发生在 VT1 之上。此外，复杂性指数与骑行功率、通气量和可能的 VO2 有关，而不是绝对心率。VT1 附近的较长恒定功率间隔没有显示额外或渐进的复杂性损失。DFA a1 可能是低强度训练区划分的有希望的指南。