运动增强杂志

赤脚和极简主义跑步：给临床医生的最新消息

Robataille A、Steinley BB；Dave S

过去十年，赤足/极简鞋跑步引起了越来越多的关注、普及和研究，这需要为与参与这项运动的运动员一起工作的临床医生提供全面的概述和指南。探索促进一般跑步和赤足/极简鞋跑步的解剖学和生理学适应性的研究非常广泛，而且还在继续增长。人们经常研究穿传统鞋和赤足/极简鞋时对各种鞋的步态、冲击、足部撞击模式和伤害的影响。本综述的目的是总结当前的文献，并讨论与跑步者一起工作的临床医生的益处、注意事项和考虑因素。最后，本综述提供了实用建议，帮助临床医生指导跑步者从传统鞋过渡到赤足/极简鞋。