运动增强杂志

精英青少年橄榄球联盟球员在五周的赛季前训练期间的炎症、肌肉损伤和表现的基础标志物

丹尼尔·费里斯 (Daniel Ferris)、蒂姆·加贝特 (Tim Gabbett)、克里斯托弗·麦克莱伦 (Christopher Mclellan) 和克莱尔·米纳汉 (Clare Minahan)

目的：本研究考察了在为澳大利亚国家青年橄榄球联赛做准备的典型赛前训练期间免疫功能和肌肉损伤的基础生化标志物以及身体表现的变化。

方法： 12 名优秀青年（即 18-20 岁）橄榄球联盟运动员完成 5 周的体能训练，每周进行 10-12 次训练。在训练前后测量体格测量、冲刺速度、无氧能力、腿部力量、上半身和下半身力量。每周测量静脉血中的白细胞介素（IL-1b、IL-10、IL-6、TNFα）和肌酸激酶 (Ck) 浓度。

结果： IL-1b 和 IL-10 浓度分别在三周和四周后从基线降低，而 IL-6 和 TNF-α 浓度在五周内没有变化。Ck 在训练三周后高于基线，并在五周后恢复到基线。最大卧推、哈克深蹲、卧推和皮褶厚度在五周训练期后均得到改善。

结论： CK 早期升高可能表明肌肉因运动量增加或不习惯锻炼而受损，而恢复到基线 Ck 水平可能表明适应。肌肉力量的增加证实了积极的肌肉适应，训练导致基础 IL-10 和 TNF α 产生减少，这可能是正常训练反应的特征。从实践角度来看，本研究采用的方案提供了一个有用的训练计划，以提高身体素质和对肌肉损伤的适应性。