运动增强杂志

男子长曲棍球运动员在赛季中冲刺、变向和跳跃表现的变化

克里斯托弗·托马斯、大卫·马瑟和保罗·康福特

男子长曲棍球运动员在赛季中冲刺、变向和跳跃表现的变化

本研究旨在研究长曲棍球运动员在 24 周的比赛季节（包括 22 周的周期性阻力训练 (RT)）中的表现变化。11 名男性长曲棍球运动员（年龄 24.5 ± 4.3 岁，身高 180.4 ± 5.6 厘米，体重 80.5 ± 5.7 公斤，1 次最大重复 (1RM) 深蹲 (BS) 113.3 ± 17.8 公斤，1RM 力量翻 (PC) 67.2 ± 19.7 公斤）参加了本研究。测试包括 5 米、10 米、20 米冲刺、变向 (COD)、反向运动跳跃 (CMJ) 和深蹲跳跃 (SJ)。测试在国内赛季的第一周 (T-1)、第六周 (T-2)、第十五周 (T-3) 和第二十四周 (T-4) 进行。 20 米短跑成绩从 T-1 到 T-4 有显著提高（3.04 ± 0.07 秒，2.98 ± 0.08 秒，p = 0.018）。左腿 COD 测试从 T-1 到 T-2（3.20 ± 0.15 秒，3.10 ± 0.13 秒，p = 0.005）以及从 T-1 到 T-4（3.20 ± 0.15 秒，3.07 ± 0.12 秒，p = 0.014）均有显著提高。右腿 COD 测试从 T-1 到 T-4（3.20 ± 0.15 秒，3.08 ± 0.12 秒，p = 0.002）以及从 T-3 到 T-4（3.20 ± 0.15 秒，3.08 ± 0.12 秒，p = 0.001）显著改善。SJ 高度从 T-1 到 T-2 显著下降（38.2 ± 2.63 厘米，36.7 ± 2.57 厘米，p = 0.008）。