运动增强杂志

急性冷水浸泡对高温下耐力自行车运动员计时赛成绩和运动诱导氧化应激的影响

Kok Wai Lit、Chee Keong Chen 和 Boon Suen Ang

急性冷水浸泡对高温下耐力自行车运动员计时赛成绩和运动诱导氧化应激的影响

冷水浸泡已被用作精英运动员的一种恢复方式。本研究调查了长时间亚极限骑行后在 25°C 下进行急性冷水浸泡 (CWI) 对计时赛 (TT)表现和氧化应激的影响。九名训练有素的男性自行车运动员进行了一项随机交叉试验，包括 60 分钟 VO2max 骑行，然后进行 30 分钟 CWI，随后进行 20 公里自行车计时赛。环境条件保持在 31.2 ± 0.3 °C，相对湿度为 72.0 ± 0.7%。与普通空气冷却相比，25°C 下的 CWI 可有效降低核心体温，并提高耐力自行车运动员在炎热潮湿条件下的 TT 表现。