运动增强杂志

等速力量测试期间佩戴医用口罩对峰值扭矩、总功和疲劳性的影响

马修·坎珀特、雅各布·E·巴克利和贝利·兰瑟

目的是调查与不戴口罩的情况相比，健康人在阻力运动中佩戴外科口罩是否需要提前终止运动、限制峰值扭矩或总工作量以改变生理或心理反应。我们的方法采用交叉设计，其中 20 名参与者在两天内完成等速力量测试，一次不戴口罩，一次戴外科口罩。每条腿做 3 组，每组 5 次重复，以每秒 60° 的速度进行等速、向心膝关节伸展和屈曲，然后恢复 90 秒。完成第一条腿的 3 组后，进行第二条腿的测试。研究了生理参数（峰值扭矩、总工作量、峰值心率、血氧饱和度、心理反应、呼吸不适和自觉用力率）。结果显示，戴外科口罩时的平均血氧饱和度高于不戴口罩时，分别为 98.1 ± 0.60 和 97.6 ± 0.94（p=0.038）。此外，与不戴口罩相比，戴口罩时的呼吸不适评分更高，分别为 3.3 ± 2.41 和 2.0 ± 1.95（p=0.015）。在研究中设定的显著性水平（p<0.05）下，不同条件下未发现其他差异（t0.202）。总之，在阻力训练期间戴口罩会增加呼吸不适，但不会对峰值力量、运动能力、自觉努力或生理努力指标产生负面影响。