运动增强杂志

专家和新手手球投掷过程中的肌电图激活模式

Elissavet N Rousanoglou、Konstantinos S Noutsos、Ioannis A Bayios 和 Konstantinos D Boudolos

专家和新手手球投掷过程中的肌电图激活模式

了解运动过程中的肌电图 (EMG) 激活模式及其在专家和新手之间的差异，有助于提供适当的技术指导、力量训练和伤害预防方案。本研究旨在比较手球站立投掷过程中专家和新手的 EMG 激活模式的时间和强度。对斜方肌、胸大肌、肱三头肌和肱二头肌进行了表面 EMG 记录。与 EMG 记录同步，对试验进行视频录制以确定投掷阶段 (t 举起、t 加速、t 跟进) 的时间。选择球速较大的投掷进行进一步分析。使用独立样本 t 检验检验组间差异的显著性。对肌肉之间和投掷阶段之间的差异应用重复测量的方差分析。所有分析的显着性水平均设定为 p ≤ 0.05（SPSS 版本 21.0）。专家的投球速度和投球准确度明显优于新手（p ≤ 0.05）。在投掷阶段的时间安排和 EMG 激活时间安排方面，未发现显著的组间差异（p>0.05）。专家在投掷过程中斜方肌和胸大肌的 EMG 激活强度增加，而在加速过程中，组间差异则相反（p ≤ 0.05）。投掷阶段的时间安排模式和 EMG 激活的组间不变性可能表明投掷模式是在学习过程的早期获得的。EMG 激活强度模式的差异可能凸显了新手在投掷过程中无法最佳地储存弹性能量。因此，从训练的早期阶段开始，就应该关注如何实现最佳投掷。