运动增强杂志

功能性深蹲表现与髋部和踝部运动范围相关

Erin O Breen、David R Howell、Dennis R Borg、Dai Sugimoto 和 William P Meehan III

目的：评估功能性运动筛查（ FMS）的深蹲部分的表现与健康运动员髋关节、膝关节、踝关节和腰椎的运动范围（ROM）之间的关联。

方法：我们使用测角仪（四肢）或倾斜仪（脊柱）对 126 名接受伤害预防评估的参与者的髋关节、膝关节、踝关节和腰椎的被动 ROM 进行了评估。FMS 的深蹲子测试表现由 1 级认证的 FMS 教练进行评估。然后使用单因素方差分析 (ANOVA) 检验比较深蹲得分为 1、2 和 3 的参与者每个关节的 ROM。

结果：深蹲得分为 1 分的参与者，通过测角仪测量右侧和左侧的被动髋屈曲 ROM 和被动踝背屈 ROM 均显著小于深蹲得分为 3 分的参与者。我们还观察到，与深蹲得分为 3 分的参与者相比，得分为 2 分的参与者仅左侧踝背屈 ROM 和髋屈曲 ROM 显著较少。

结论：髋关节和踝关节的 ROM 可能是 FMS 深蹲表现不佳的一个因素。我们的研究结果表明，为了提高功能性深蹲表现，旨在增加矢状面髋关节和踝关节 ROM 的治疗可能被证明是有利的。