运动增强杂志

空手道运动员的铁营养状况：综述

今村 H、小田 K、石桥 A、Tai K、Iide K、吉村 Y

有人提出，贫血之前的铁缺乏可能会影响运动表现。空手道运动员有缺铁的风险因素。本研究回顾了有关空手道运动员铁营养状况和饮食治疗的相关文献。检查相关研究中的铁摄入量表明，女性运动员的铁摄入量低于男性运动员。据报道，只有女性空手道运动员缺铁的患病率很高。不仅在陪练运动员中，而且在 kata（单独表演的形式）运动员中也发现溶血的患病率很高。饮食调整是确保足够的铁摄入量、维持铁水平以及作为预防缺铁的第一线行动的首选策略。由于大多数关于空手道运动员铁营养状况的报告来自日本，并且所有研究都是横断面研究，因此未来研究空手道运动员铁营养状况的研究应包括（i）来自西方国家的研究和（ii）纵向研究。这些研究应侧重于青少年，因为该领域的文献信息匮乏。