运动增强杂志

现在是否该扔掉旧的食谱并考虑在临床人群中进行高强度间歇性运动了？

尼尔·A·斯马特

现在是否该扔掉旧的食谱并考虑在临床人群中进行高强度间歇性运动了？

20 世纪 50 年代的首批流行病学运动研究确立了身体活动不足与心血管疾病之间的因果关系。在此期间，其他纵向、横向、回顾性和前瞻性分析也证实，身体活动具有保护心脏的作用，死亡率与休闲时间身体活动强度之间存在反比关系。