运动增强杂志

回旋踢的运动机能学描述：简要回顾

佩德罗·维埃拉·萨尔梅特·莫雷拉和莱安德罗·维尼亚斯·德·保拉

回旋踢是跆拳道比赛中最常用的得分技巧。然而，深入了解这种运动方式中踢腿过程中发生的运动学动作是一项艰巨的任务，因为在已发表的关于这个主题的研究中没有足够的空间来解释描述性信息。因此，从直接从事这种运动方式的专业人士那里获得的知识可能无法充分利用。因此，本研究的目标是对跆拳道回旋踢进行深入的运动学描述。为此，我们使用了最近一些关于回旋踢（Bandal Chagui）的研究的批判性解释。出于教学目的，这项技术被分为几个阶段和子阶段，其机制是按顺序关联的。观察到主动肌动作通常发生在各自的机械事件之前，这归因于两种神经机械现象的结合：机电延迟和运动相关力矩。研究表明，对抗动作会对速度造成有害影响，但对关节稳定却起着重要作用。结论是，为了提高踢腿表现，保持关节安全，运动员应进行训练，使膝关节伸展和髋关节屈曲和内收的拮抗肌的激活峰值（甚至反射）推迟到技术的最后部分（即：接近撞击时刻）。