运动增强杂志

阻力训练、恢复和遗传学：AMPD1 是恢复基因

克里斯托弗·柯林斯

基因在我们生活的方方面面都发挥着重要作用；它决定了我们的发色、眼睛颜色、身高、患病风险、天赋和一些行为举止。因此，基因在我们对运动和身体压力的反应中也发挥着重要作用。AMPD1 基因是一种蛋白质编码基因，编码腺苷酸脱氨酶 1。AMPD1 催化骨骼肌中 AMP 脱氨（从分子中去除一个胺基）为 IMP，AMPD1 酶缺乏是运动诱发肌病的常见原因，也可能是代谢性肌病的最常见原因。似乎那些至少有一种 AMPD1 T 变体（rs17602729）的人在两次重量训练之间需要更长的休息时间，训练间隔时间也更长，并且训练后疼痛感更强。