运动增强杂志

简单的技巧对提高运动员的表现大有帮助

同侪 KS

运动表现通常被视为运动员为了实现目标而奔跑或跳跃的速度和准确性。体能的重要性被高度重视，强调通过体育锻炼来提高运动员的身体表现，以应对过度的压力。然而，一个成功的国际水准运动员需要应对技术、战术、身体和心理压力，才能在这个竞争激烈的世界中取得胜利。引入每种运动类型复杂性的专项训练具有重要价值，因为它提供了获得成功的工具和技术。《运动增强杂志》第 8 卷第 3 期介绍了几篇经过深入研究的文章，这些文章介绍了运动员必备的一些细节、次要但重要的技术。