运动增强杂志

老龄运动员的表现：更快？更高？更强？还是勉强及格？

博尼塔·L·马克斯

老龄运动员的表现：更快？更高？更强？还是勉强及格？

提高运动能力是所有运动员的追求，无论年轻还是年老，从奥运会选手到周末勇士，从刚过 25 岁的新手运动员到 40 多岁的经验丰富的资深（或老将）运动员。作为体育科学家、临床医生或教练，我们的职责不仅是通过科学过程发现新出现的问题的答案，而且还要向最终用户（老龄运动员）提供实用信息，以帮助他们以最少的伤害获得运动参与的益处。