运动增强杂志

接受过 8 周有氧间歇训练的青少年的心肺反应

皮埃尔·玛丽·莱普尔

接受过 8 周有氧间歇训练的青少年的心肺反应

横断面研究为基础的训练适应性提供了一些方向。准确可靠的非侵入性心搏输出量 (SV) 测量技术的开发有助于区分接受过耐力训练的受试者，他们的最大耗氧量 (VO2max) 大于久坐和中度训练的人。事实上，它通常确定有氧运动训练会导致静息时 SV 增加，但最大有氧强度 (或 p VO2max) 也会增加，尽管峰值运动心率 (HR) 相似。因此，与未训练和中度训练的受试者相比，接受过有氧耐力训练的受试者获得更高的心输出量 (CO)。此外，与久坐不动的受试者相比，长期进行有氧耐力运动的个体的高 VO2max 也与高心搏输出量 (SV) 有关。