营养补充剂

营养补充是指补充摄入不足的营养素。补充剂包括维生素、矿物质、纤维、脂肪酸或氨基酸等。在饮食中添加营养补充剂可促进整体健康和能量，提供免疫系统支持并降低疾病和年龄相关疾病的风险，提高运动和心理活动的表现，并支持疾病期间的康复过程。营养补充剂是一组用作补充饮食的营养素，但不能替代健康饮食。它们有多种形式，如液体、丸剂、凝胶形式、胶囊、粉末等。营养补充剂含有一种或多种成分（维生素、矿物质、草药等）。营养补充剂有不同类型。例如，维生素和矿物质补充剂含有微量营养素，有助于健康的身体顺利运作。草药补充剂是用于药用目的的膳食补充剂。草药补充剂也称为植物药。